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2017年12月24日

【看護学校受験対策】✪受験時のリラックス方法✪

皆さんこんにちは
東京アカデミー東京校チューターの高村です。

あと1週間で新年を迎えますね!!本当に本当に1年が早く感じます😠
そして今年を振り返るとたくさんの事にチャレンジできた年だったなぁとしみじみします・・・

さて、今回は昨年の今頃、一般入試に向けてせっせと受験勉強に励んでいた時のリラックス方法についてお話させていただきます😃💕
特に大したことも書いていませんので、『気分転換て大切だなぁ〜』くらいのお気持ちで読み進めて頂けたらうれしいです(笑)
私が行なっていたリラックス法・・・
@時間を見つけて睡眠確保
Aショッピング(特に服と靴)
B散歩
Cお酒を飲む
と言った感じで・・・普通?ですね

この頃は第1希望の一般入試を逃したら、もうどこにも受からないかもしれないという不安とプレッシャーを感じていました。
毎日勉強のことが頭から離れず、今考えてみると息が詰まるような日々だったと感じます。
みなさんの中にも不安の中で勉強に励んでいる方がいらっしゃるのではないでしょうか?
そのような方は特に適度な息抜きや睡眠というのはとても重要になってきます
私は、大好きな服や靴を買ってストレス発散をしたり、
散歩に出て外の空気を吸って気分転換をしたり、
好きなお酒を一杯だけ飲むなどしてリラックスをしていました

勉強を長時間行うと集中力が切れ、集中力がないと頭に残ることも少なく、効率が悪くなるという悪循環になります。
勉強の質を上げるためにも、自分なりのリラックス方法を見つけることはとても大切です♡♥♡
自分あったリズムを見つけて勉強と息抜きを続けることでより良い時間の使い方になるのではないかと感じます

あと少しの受験期間です(*^^*)
悔いのないように、そしてお身体には十分に配慮し、日々を過ごしてください。
応援しています

最後までお読み頂きありがとうございました。


posted by 東京アカデミー東京校 at 13:47| 東京 ☀| 看護学校・医療系学校受験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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